【アロマと骨盤ケア】 第一章・完 

【 アロマと骨盤ケア 】

第3回は3/11でした。 色んな人が色んな思いで迎えるこの日。

そして第4回は4/15、桜が満開で美しい日でした。


少しずつ認知されてきた本講座、参加くださる方も少しずつ増え、大勢でわきあいあいと笑い声が響きながらの2時間。

講師をさせて頂く宮川さんと私は、みなさんの「今」の身体の状態を、少しでも「いい今」になれるようお話をしたり、運動指導をしたりしていますが、いつも参加くださる皆さんから教えられることが多いです。

そのひとつが 『 一人の人が持つ不調を、みんなでシェアして、みんなで考える 』 でした。

その事が今でなく、少し先の時に、自分だったり、自分ではない他の誰か-家族や友達-だったりが同じような事で困った時の手助けになったりするのではないのかな?

と、3月4月の2回を通して思いました。

一人で抱えていたらマイナスに思いがちな症状や状態を、他の人と一緒に分け合えたら、困っている人のカラダの負荷は変わらないかもしれないけれど、ココロの負荷は少なくなりそう。 うん。よしっ。←私への掛け声


同じ事を共有した先に生まれる笑顔と笑い声はとてもカワイイです。
宮川さんの骨盤矯正のときの皆さんの笑い声が私は大好きです。 くったくのない笑顔と笑い声。

私達は参加してくださる方が、笑顔になって明るい気持ちになって貰いたいなって思います。


そのために 【アロマと骨盤ケア】 をリニューアルすることになりました。

まだ未定なところもあるのですが、アロマのワークショップはひとまず終了します。

リズミカルのお話は少なめにして、

・その時期毎に気をつけたいカラダの知識のお話
・骨盤矯正
・アロマを使ったセルフケアの方法 

をお伝えしようと思います。

講座名も こつこつケア に変わります。

どんな事も、コツコツ積み重ねが大事。身体のケアも然り。 そして骨の‘ こつ ’を組み合わせました。 


5月はいったんお休みを頂いて、6月から始動します。

詳細がはっきりしたらお知らせするので、どうぞ楽しみにしていてくださいね


昨年12月から今年4月までの4回、【アロマと骨盤ケア】にご参加くださった11名のみなさん本当にありがとうございました

「一人」がどれほどの大きさを持つものか、改めて教えて頂きました。
つたない部分が多々あったのですが、「参加してよかったよ」と仰って頂けて、愛が伝わった~!と、とても嬉しかったです。

そしてリピートで受けてくださった3名のみなさん本当に本当にありがとうございました

嬉しくてたまらなかった反面、そのご期待に応えねば!! と自分達を奮い立たせていたように思います。 

新しい講座は、もっと、また受けようかな?と思って頂けるようなものにしたいと思っています。

今まで参加くださった11名のみなさん、是非また一緒に発見しましょうね。

そして新しく参加してみる?と思われたあなた、是非。 楽しいです


会場のRoomsさんの窓ガラスから目の前に見える桜を見ながらの講座。  
              
sakura_convert_20170420180137.jpg

rooms_convert_20170420175220.jpg Roomsさん、大人気です

女性の身体の仕組みを勉強中vol4_study_convert_20170420175708.jpg

骨盤矯正中 20170420taiso_convert_20170420175152.jpg

vol4taisou_convert_20170420175755.jpg 皆さん、しゃきーん!

雑多な感じ・笑 vol4keshousi_convert_20170420175730.jpg

20170420keshosui_convert_20170420175113.jpg 化粧水作りもみんな笑顔

ベンゾインを混ぜ混ぜ 20170420kesousui2_convert_20170420175134.jpg

rosemary_convert_20170420175236.jpg 見守るローズマリー


最後にみやっち。 これからもよろしくね。 みなさんに楽しんで頂けるよう、頑張ろうね


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[2017/04/20 18:30] おでかけ りすん | TB(0) | CM(0)

やさしい時間~チクチクタイム~ 

ようやく松本にも桜が咲いた春の嵐の4月15日、二回目の【チクチクタイム】でした。

年度の始まり、お忙しい中来てくださった三名のみなさんと、春の日溜まりのようなやさしい時間をすごすことができました。

今回作るのは「アイピロー」
小豆(あずき)を重石にして、ガーゼに垂らした精油の香りでまったりします。

        hajimari


今回も男性がお一人参加くださいました。

男性はどちらかというと縫い物に不慣れなので、とても丁寧にやさしく一針一針縫われますね。

一生懸命縫う姿は、前回参加された方同様、とてもほほえましくやさしい気持ちにさせてくれます。

午前はその男性お一人だったので、ゆっくりゆっくりした時間になりました。
その方の作品はこちらです。

上が外袋。ひっくり返して袋になります。
下が小豆の入った中袋。ベージュのポッケに精油を垂らしたガーゼを挟んで、外袋に入れて目の上にのせます。

         haradasan4  
               縫い目がとてもていねいでカワイイ

スナップボタンを蓋部分に。 スナップボタンは女性でも大変だけど頑張られました!

          haradasan3 
            魚と一緒に泳ぐ夢みれたらいいね

完成です!

          haradasan2 ぱちぱちぱち!!!

午後は女性お二人です。 お一人は第1回目に引き続きの連続ご参加!!! ありがとうございますぅ~~

これだけタオル地ではないさらさらタイプの生地です。

          yukikosan 
              どんな動物と一緒に遊ぶ夢になるのかなぁ

糸の縫い目、やっぱりいいですね。一生懸命縫った感じがとても出るものなんですね。

          kondosan  
             レモン柄を選ばれたのは偶然ではなかった?!?


     ちくちく 3ninchiku  チクチク

袋が出来たら精油選び。どれにしようか悩む時間がこれまた楽しい

          start

お魚さんはレモングラスとワイルドオレンジ、
動物さんはブレンドの<プロバンス>
(サイプレス・タイムリナロール・ローレル・ラベンダー・マジョラム・セージ)、
そしてレモンさんはスイートオレンジ・ローズマリーカンファー、そしてレモンマートル!

レモン柄を選ばれたその先にレモンの香りを選ぶとは!

それぞれ10滴ずつ小瓶に入れてお持ち帰り。 お家でもほっこりしてくださいね


やさしいひとときのチクチクの後は、待っていました!まーちゃんの美味しい美味しいごはんとおやつです

          masako

どんなごはんなのか、とてもとても楽しみにしてました
私はこのスペシャルごはんを食べる為に、チクチクを企画しているような気がします(笑)

          ohiru 
<ふわふわオムレツサンド、松本一本ネギのチーズパン、ジャガイモの春巻き、サラダ、豆腐マヨネーズ、金時豆のトマト味麦味噌スープ>

小豆にちなんでお豆のお料理。スープ絶品でした!

          azukisoup 
            スプーンの上の金時豆さん分かります?

大盛りじゃなかったのに、お腹がいっぱい!くちぃー、でおやつの前のおやつとコーヒー出現。

          coffe 
              ほろほろと金沢土産の落雁、甘いものはべつばら(^^)

ほんちゃんおやつ。これまた芸術です。

          oyatsu
<ココア生地のバナナ入りクレープ・抹茶生地の餡入りクレープ・紫花豆・梅シロップのお湯割り(桜の花びら入り)>

          oyatu 
               こんな和洋菓子があるなんて

完食!     omiyage 
                おみやげは《ほろほろクッキー》


やさしくて、まったりで、うとうとで、おいしくて、最高の一日でした。

ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました。 
又、是非一緒にチクチクして、あれやこれやそれ、お喋りしましょうね

そしてまーちゃん。 今回もやさしくてあったかくてしあわせになるお料理をありがとうございました

これからもいっしょにほっこり出来るひとときをみなさんに感じていただけるよう、楽しみながらチクチクタイムやりましょうね。

次回は6月を予定しています。
みなさんと一緒にチクチク出来るのが今から楽しみです



[2017/04/18 15:38] おでかけ りすん | TB(0) | CM(0)

2017/4月の【おでかけりすん】 

今度こそ本当にあたたかくなるのよね?!ねっ?!ねっ??!! 

と、何度も何度も念を押したくなりますが、寒さは戻らないようです。かな?だよね?

4月になって5日、新しいスタートが始まった方、あと数日で始まる方もいらっしゃいますよね。
心躍る春の始まりになりますように

LISUNもばたばたと始まり、4月は<おでかけりすん>が4つもあります
そのうちの2つをご紹介です。

 【 チクチクタイム その弐:アイピロー ・4/15(土)・ 】 
            
chiku201704_convert_20170405154509.jpeg 本当に楽しいんですよ、ちくちく
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 【 アロマと骨盤ケア vol.4 ・4/16(日)・ 】 

arokotsu201704_convert_20170405155445.jpeg とっても楽しいんですよ、アロ骨(こつ)
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どちらもアロマがたっぷりになりました。

楽しい春の時間をいっしょに楽しく美味しく過ごしたいと思っています

どちらもお申込みは、 
・Facebookページから参加表明 ・お電話:080-6935―5009 ・メール:aroma_lisun@ezweb.ne.jp   いずれかで。

お待ちしています


[2017/04/05 16:33] おでかけ りすん | TB(0) | CM(0)

アロマと骨盤ケア vol.3 土曜日開催ですよ 

             
              aromatokotsuban3_convert_20170301191847.jpeg
                                         3 繋がりで3日に行いたかったなぁ


3月ですね。もうすぐ春ですね。うれしい。でもちょっとサミシイ。

3月に3回目の 『 アロマと骨盤ケア vol.3 』  出来るだけ沢山の方にご参加頂けるようにと、土曜日の午前中に初めて進出します。

3/11(土) 10:00~12:00 会場は最近とみに人気のレンタルルーム‘Rooms’ さんです。

講座の後にお時間ある方、是非お隣の台湾料理のお店でお昼ごはんご一緒しましょう

みやっちと私、会場下見の際にお邪魔しましたが、安い!美味い!本格的!! です。

ランチだけのご参加も歓迎します(笑)

肝心の内容についてはこちらを・・・アロマと骨盤ケア やっぱりすばらしい


お申込みは  
(1) Facebook イベントページ 『 アロマと骨盤ケアvol.3 』 で <参加表明>
(2) LISUNにお申込み メール:aroma_lisun@ezweb.ne.jp             うわ、打ち間違えてました(* *; 
                 お電話:0801-6935-5009 ⇒ 080-6935-5009  です!!
  
※ お電話の場合、出られないことがございます。
   折り返しご連絡しますが、留守電にメッセージを残して頂けたら嬉しいです。

このちらしは≪おでかけりすん≫でお世話になっている、Cafeちょこんと。さん・salon as salon さん に置かせていただいてます。

みなさまのご参加お待ちしていま~す




[2017/03/01 19:44] おでかけ りすん | TB(0) | CM(0)

アロマと骨盤ケア やっぱりすばらしい 

初のイベント当日ご報告です。 (どうりで雪がふるわけだ

雪降りしきる真冬日の松本、悪天候にも関わらず開催された 『 アロマと骨盤ケアvol.2 』
お二人ご参加くださいました。

1回目がお一人(プラス米ちゃん)、2回目がお二人、回を増すたびに上昇していて嬉しい。。
地道に頑張るみやっちと私

ひとことで今日の講座をあらわすなら 【 発見 】 でした。

ひとつ、女性の身体の仕組みがこんなふうになっているなんて【発見】
ふたつ、骨盤矯正がこんなに簡単に出来て即効効果が現れるなんて【発見】
みっつ、アロマ(精油)でつくる化粧水がこんなに簡単なんて【発見】

発見は「驚き」 ともいえるかも。

そして私にも【発見】がありました。

終わってお話をしている時に、参加者のおひとりが 『 娘に教えたい 』 と仰いました。

うぉおー! なんでそんな当たり前の事を私は思わなかったんだろう!!

まさに、そうです。 
終わりそうな人ではなく(もちろんその年代も絶対的に大事です)、これから月経が何十年も続く女性にこそ知ってほしい知識。

そんな事を言ったら、もうおひとかたが 『 男子にも教えたいね。だって知っていれば・・・(ピー音) 』 笑

私が月経トラブルに悩んだ30~40代の女性に同世代目線で働きかけていたのですが、その前の世代にこそ伝えるべきこと。

残念ながら今の私にはそれを伝える術がない。(子供いないし、そもそも結婚もしてないので)

だから、母から娘へ、おばあちゃんから孫へ、おばちゃんから親戚へ、お姉さんから子供達へ、そんな風にリレーしていくお手伝いができればいいなぁって壮大な夢が広がりました。

そしたら、みやっちも今日もお二人にインスパイアされて「いっぱいいっぱい浮かんだの!!」と興奮気味に連絡がきました。

漠然とだけれど、私達の<全ての女性へお互いさま応援支援計画> が始まった気がします。

そして、今日は私も久しぶりに‘姫トレ’を受けました。
知っているのに、分かっているのに驚きました!
だってなんにもしていないのにたったの数分でウエストが2.5センチ細くなってる

わかっていても、知っていても、時間が経つと忘れたり記憶が薄くなったりするもの。。

そこで『アロマと骨盤ケア』 次回からリピート割引 始めます!(まだ4名さましかいないけど

まずは500円オフします。 様子をみて、少しでも多く還元できるようにしていきたいと思っています

それでは次回のお知らせです!

『アロマと骨盤ケア vol.3 』

内 容 : (1)女性の身体の仕組みについてのお勉強
       (2)骨盤矯正実験~あなたの骨盤はたったの5分でこんなにも変わる~
       (3)アロマワークショップ:精油で化粧水をつくる<敏感肌バージョン>
日 時 : 3/11(土) 10:00~12:00 (12:30かも)
      *ご要望が多かった土日開催、ようやく出来ます!
会 場 : Rooms 松本市市場4―9 HP ⇒  Rooms
参加費 : 3,500円 (リピートの方は3,000円)
お申込 : ① Facebook イベントページ <アロマと骨盤ケアvol.3>参加ボタン ぽちっ
             ・・・ こちらからご連絡させて頂きます。
       ② LISUNに電話する ⇒ 080-6935-5009
          ※留守電のことが多いです。折り返しますので合言葉「アロマと骨盤」とひとことください。
       ③LISUNにメールaroma_lisun@ezweb.ne.jpする 
            ⇒ お名前・参加人数・ご連絡先 を教えてください。 
             ・・・ こちらから改めてご連絡させて頂きます。
       ④ 直接伝える。 ⇒ これが一番簡単かな?(^^)

ご参加お待ちしています!

最後に今日参加くださった、ゆきこさんとなおみさん。

お二人それぞれが、それぞれのいろんな思いで、お忙しい中、時間をさいて来てくださったたと思っています。
ゆきこさん・なおみさんに「すごくよかった」と実感込めて仰って頂けたので、お二人のご期待を裏切らない2時間半になれたかなと思うと嬉しく安堵します。

本当にありがとうございました。

でも、またきてくださいね

                 hajimari.jpg 始まる前。すこし静寂

                     seiyu0209.jpg 今日の精油たち
        
  work  *お勉強中*

                   骨盤ケア指導中みやっち
 kotuban1-0209.jpg 
     kotuban3-0209.jpg 立たされます、前後2回

                kotuba2-0209.jpg 立たされます、左右も2回

                 seiyuwork 化粧水つくってます

                      aoinuigurumi.jpg 
                             見守りありがと、すてぃっち




[2017/02/09 22:13] おでかけ りすん | TB(0) | CM(2)